■会員入会手続き
①入会申込書に必要事項をご記入の上お申込みください。
・ご利用いただけるカード
JCB、VISA、札専、ジャックス、S:CORTほか
②申込み時に必要なもの
･月会費(２ヵ月分)
・月々会費をお支払いいただく方は、銀行印と銀行通帳をご持参ください。
指定金融機関/北海道銀行、北洋銀行、郵便局

ご入会の際に｢Web01を見た｣と
お申し出ください。
以下の特典がえられます。

■1名のお申込みで
入会金無料、月会費半額
注:2ヵ月以上継続の方に限り
注:半月入会者は除く
注:対象は初月度会費に限り
■2名以上の同時申込みで
入会金無料、月会費無料
注:3ヵ月以上継続の方に限り
注:対象は初月度会費に限り

□フリースイミングコース
自由に泳ぎを楽しむコース
□マスターズ･レディーススクール
泳ぎを通してストレス解消、肩こり、腰痛の緩和など、健康な身体づくりを図ります。
(チケット制)
□腰痛水泳
腰痛の防止には、適度な運動を毎日の生活に取り入れることが必要です。
このコースでは、水泳を通して無理なく楽しく、自然な運動で腰痛を予防できます。
(チケット制)
□ウォーターエアロビクススクール
水の抵抗を利用した、安全で、かつ全身の筋肉を無理なく使う画期的なエクササイズです。
(チケット制)

□初級クラス
　･イージー(45分)
初めてエアロビクスをする方のためのクラス
･ソフト(60分)
初級者対象のクラス
･スリム(60分)
効率的に脂肪を減らすクラス
□中級クラス
･ベーシック(60分)
中級者対象のクラス
･ダンベル(45分)
軽いダンベルとステップ台を利用して
引き締まった身体をつくるクラス
□上級クラス
･インター(60分)
体力･技術の向上を目的としたクラス
□リラックスクラス
･腰痛緩和とリラックスを目的としたクラス

□トレーニングコース
　･運動不足や年齢による体力低下を防止。
　　基礎体力を作ります。
　･競技者に最適の専門トレーニング。
　･高レベルの体力を更に強化。
□シェイプアップコース
　気になる部分を改善し、
均整のとれたプロポー　ションを作ります。
□ウェイトコントロールコース
　減量の必要な方のためのコース
□リハビリテーションコース
　身体のヒズミや、怪我･病気などで
そこなわれている身体の機能を徐々に改善します。